Meine Arbeit basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie. Ergänzend fließen psychodramatische, systemische und emotionsfokussierte Elemente ein, wenn sie für das jeweilige Anliegen hilfreich sind.
Im Mittelpunkt steht ein gemeinsames Verständnis dafür, was Sie aktuell belastet und welche Muster dabei eine Rolle spielen.
Dabei geht es nicht nur darum, Probleme zu benennen, sondern auch darum, neue Perspektiven zu entwickeln und konkrete Veränderungen im Alltag zu ermöglichen.
Die therapeutische Arbeit ist ein gemeinsamer Prozess, der sich an Ihren individuellen Themen und Zielen orientiert.